温文尔雅，刚柔相济，行云流水……这支“高龄”太极拳队真的不一般！

太极拳队

5月16日下午，教育部第十一届职工运动会太极拳团体赛在北京邮电大学运动场隆重举行，高教社太极拳队以刚柔相济、行云流水的韵律美，赢得了在场评委和其他参赛单位的一致好评，取得了团体项目一等奖。

 本次比赛，高教社太极拳队由33名离退休老同志和12名在职职工组成，平均年龄55岁，最大年龄76岁，是所有代表队中年龄最大的一支队伍。

训练过程中，老同志们克服家庭事务的干扰和个人伤病的疼痛，积极参加训练。新入队的在职员工，很多都是零基础，在参加集体训练的同时，利用个人午休和业余时间加强训练。在教练的指导下，为了集体的荣誉，大家互相帮助，互相学习，短短的十几次的训练，整齐划一的效果显著，比赛前达到了最好的竞技状态。

比赛当天，天气炎热，虽然头顶骄阳，但队员们依旧高喊“我拼摶、我奉献、我快乐”的口号，英姿飒爽，意气风发，一招一式如行云流水连绵不断，充分展现了高教人团结奋进、积极向上的精神风貌，以优异的成绩向我社成立65周年献礼。

队员感想

中职事业部禹天安：看别人打太极很轻松，自己一打满不是那么回事。有的时候一做动作，别人就笑起来，说这个动作像跳舞，那个动作像做广播操。两个月来，在教练的反复指导和身边老同志的悉心示范下，我慢慢地打得熟练起来，有时在家听着音乐也能陶醉在自我的世界里。在熟悉了动作的基础上，我们开始注重整齐度和一致性，一招一式，都要“瞻前顾后”“左瞄右看”。虽然比赛结束了，但我深知，太极的功夫还不深，动作还不规范，我要把这次比赛当作起点，坚持锻炼，强身健体。

社政事业部唐闻笳：两个月的训练，教练不仅从外在技巧上规范我们的动作，更多的是让我们知其然，并知其所以然。从对“象”与“形”的认识，内化到对“意”的体认，感受太极之精髓；从对“气韵”与“力道”的运用，升华到对“心境”的体悟，体会传统文化之美。个人的体会与提高是一方面，更重要的是与整体的和谐统一。没有每个人的坚持努力，整体不复存在；没有集体的整齐和谐，个人水准和风格也无从谈起。在领导的勉励鼓舞，教练老师的细致引导，同事们的相互关怀下，我们得以体魄增强、心神愉悦，克服困难，团结协作，以更好的状态和水准投入比赛，进而达到追求卓越的目的，这也是高教精神之所在。所以，训练不仅让我们掌握规范的动作，也感受到太极拳精神之韵，传统文化内在之意，个人与整体相融之美，高教社精神之魂。

中职事业部邝嘉楠：来参加训练之前，我对太极拳的理解基本停留在大学时的体育选修课和武侠小说中。参加了两次训练才知道，“冰冻三尺非一日之寒”，看似简单的一抬腿一伸手，背后隐藏着深厚的搏击原理和文化底蕴。以前自己打太极拳就是摆摆花架子，这次太极拳比赛在专业老师的指导下，我才真正的开始一招一式、一板一眼地跟着音乐节奏“张弛有度”地打拳。衣服都被汗水浸透了，身心确是从内而外的舒畅，参加这次太极拳比赛让我受益匪浅。

高等理工事业部于丽娜：第一次参加教育部运动会太极拳集体项目的比赛，我有点兴奋，也有点紧张。每周两到三次的集中训练，在教练的耐心指导下，我收获很大，不仅动作规范了很多，集体荣誉感也越来越强。比赛中太极拳队的每位队员都全力以赴，以动作一致、队形整齐为目标，自信满满地完成整套动作。我会在今后继续太极拳的学习和练习，以更佳的状态“奉献出版、快乐生活”！

本期编辑：屈卓婷